Quemaduras de sol en niños y niñas
La quemadura de sol es una reacción visible de la exposición de la piel a la radiación ultravioleta, las que causan su envejecimiento prematuro y conducen al temido cáncer. Durante los meses del verano los rayos UV son más fuertes… pero ¿cómo prevenir las quemaduras?
María José Rodríguez, prevencionista de riesgos de DPPI, nos enseña el ABC de los cuidados del sol:
A) Alejarse del sol durante el mediodía y evitar exponerse entre las 10 am hasta las 16 horas.
B) Bloquear los rayos solares. 20 minutos antes de la exposición solar, es necesario echarse filtro solar de factor 30 o más en todas las partes del cuerpo que se exponen al sol (incluidas orejas y plantas del pie si se está en la playa). Si se transpira mucho o hace uso de agua de piscina o sus variables, se debe volver a poner bloqueador cada dos horas.
C) Cubrir el cuerpo. Utilice ropa protectora, sombreros, anteojos de sol y poleras manga larga. Para los niños/as una buena opción si se está en la playa, piscina o sus similares, es usar ropa que tenga protección a los rayos ultravioleta”.
¿Qué sucede si ya hay una quemadura? “Lo primero es retirar al niño/a del sol y evaluar qué tipo de quemadura es: si tiene enrojecimiento en la piel, si está inflamada, si tiene alguna ampolla de por medio, entre otros. Luego, se le debe poner una compresa de agua fría: si tenemos algún gel hidratante (de aloe vera) aplicar eso también y trasladarlo a un centro asistencial para una evaluación médica. Es importante realizar esto, sobre todo, cuando hay inflamaciones en la piel, ampollas o el niño/a presenta síntomas como fiebre, escalofríos, náuseas, vómitos, o sensación de desmayo”, nos dice María José Rodríguez.
Si bien como padres es bueno que tengamos esta información a mano, María José Rodríguez resalta la importancia de enseñarle al niño el porqué de las cosas: “Si le decimos a un niño/a que se ponga bloqueador solar, lo hará. Pero es distinto que le preguntemos: ¿sabes por qué hay que ocupar bloqueador solar? Cuando sabe la razón de las cosas, es cuando aprende y toma el peso del asunto”.
Vacaciones en mi Jardín (VMJ)
- Los establecimientos que son elegidos para VMJ cuentan con sombreadores, mallas o toldos protectores de sol, lo que propicia sombra para realizar actividades
al aire libre.
- Se dispone de bloqueador para los niños y niñas.
- Se solicita a la familia cambios de ropa y se sugiere el envío de poleras manga larga, jockey para protegerse de los rayos UV.
- Se fomenta una buena hidratación, que sea constante para evitar deshidrataciones.
Información extraída en la Academia Estadounidense de Dermatología y Orientaciones VMJ http://intranet.integra.cl/documentos-y-normativas/documentos-institucionales/
