Intranet Integra

Uno de los objetivos que el Comité Paritario de la Casa Regional de Fundación Integra en la Región de Coquimbo se propuso para este año es la promoción del hábito de las pausas saludables en medio de la jornada laboral de oficina, sobre todo cuando los trabajadores hemos pasado largo tiempo sentados en una misma posición frente al computador.

Por ello, el comité inició una campaña que incluyó un espacio de exposición teórica frente a todo el equipo de trabajo, además de la participación del kinesiólogo de la Asociación Chilena de Seguridad (ACHS), Alex Venenciano. El profesional invitado especialmente para la ocasión enseñó una rutina de ejercicios prácticos de preparación y compensatorios, ideales para mantener buenas posturas y, en definitiva, una buena salud.

Junto con estas presentaciones, el comité paritario presidido este año por Catherine Rozas, exhibió un video motivador que grafica una serie de formas de practicar pausas saludables en medio de la rutina. Asimismo, este material audiovisual promueve el compañerismo y el retomar antiguas prácticas deportivas y recreacionales, como el ping pong y el taca – taca. Recordemos que hace algunos años el equipo de Casa Regional ganó mesas de ambas disciplinas, gracias a sus proyectos de calidad de vida laboral.

A continuación, puedes ver el video preparado por el Comité Paritario de Casa Regional y dirigido por José Peña, analista de Abastecimiento y realizador de piezas audiovisuales caseras de primera calidad. ¡Después de esta motivación están todos invitados a hacer pausas saludables!