YOGA LLENA DE ENERGIA POSITIVA A LOS NIÑOS Y NIÑAS DE ?VACACIONES EN MI JARDÍN?
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Con un saludo al sol comenzaron la primera sesión de yoga los niños, niñas y educadoras del programa “Vacaciones en mi jardín” del Jardín Fresia en Valparaíso. La actividad se extendió por 40 minutos en que, con un cuento, la instructora de yoga certificada en la India, Serena Marchant, entusiasmó a los 30 participantes de todos los niveles del establecimiento.
Las principales posturas de la disciplina las fueron ejecutando con gran entusiasmo y alegría, gracias a la historia relatada en que se transforman en distintos animales y adquieren sus movimientos. “Para los más peques (2 a 7 años) la clase de yoga es como un laboratorio de movimiento y coordinación, donde se mueven libremente y desarrollan su imaginación. También los ayuda a conocer su cuerpo, mejorar su autoestima y respetar a los compañeros, obviamente estos avances se perciben dentro de una práctica regular de yoga” explicó la instructora.
La actividad se realizará durante todo el verano en los jardines del programa de verano de la fundación.