Consejos para que familias, niños y niñas vivan un “18” seguro

Con la intención de promover el autocuidado, así como también el bienestar de nuestras familias y niños/as durante las celebraciones de Fiestas Patrias, Fundación Integra ofrece una serie de recomendaciones.
Por : Comunicaciones Internas | 14 Septiembre 2023 | Sin comentarios

El Departamento de Prevención de Riesgos de la Dirección de Promoción y Protección de la Infancia, en conjunto con la Asociación Chilena de Seguridad, recuerdan:

  • Separa los alimentos crudos de los cocidos para evitar la contaminación cruzada y una posible intoxicación. Lava tus manos antes de manipular alimentos y comer, también después de ir al baño. Lava las superficies donde preparas los alimentos, antes y después del proceso.
  • Antes de salir, organízate con tus acompañantes y designen a un conductor que no consuma alcohol. Usa siempre el cinturón de seguridad, enciende las luces del vehículo y respeta los límites de velocidad.
  • Si vas a pie, prefiere vías iluminadas y viste ropa de colores claros para que los conductores te vean fácilmente.
  • Si conduces vehículos no motorizados de una o más ruedas (como bicicletas o scooters) debes circular con casco protector y vestimenta o elementos retrorreflectantes siempre visibles por el frente y por detrás.

Para cuidar a los niños y niñas durante las festividades, el Departamento de Nutrición y Salud de la Dirección de Promoción y Protección de la Infancia, recomienda:

  • Regula las cantidades de comida para los niños y niñas, considerando que sus porciones son diferentes a las de los/as adultos/as. En el caso de la carne, se recomienda privilegiar la roja magra, pollo, pavo o pescado, evitando los embutidos, frituras y el exceso de aceite en la preparación de alimentos. Incluye ensaladas y prefiere frutas como postre por sobre preparaciones altas en azúcar.
  • Evita que trasnochen, recuerda que los períodos de sueño de niños y niñas son vitales para su desarrollo, además de una correcta higiene, con énfasis en el lavado de manos con agua y jabón antes de comer o después de ir al baño.
  • En dinámicas al aire libre, resguarda que los espacios sean seguros, manteniendo a niños y niñas hidratados/as de preferencia con agua o jugos naturales sin azúcar.
  • En lugares públicos, enséñale al niño/a cómo pedir ayuda a carabineros o seguridad si le pasa algo o se pierde. Con niños/as más grandes, fija un punto de encuentro en caso de pérdida.
  • Anota los datos de emergencia en un papel, guárdalo en algún bolsillo de la ropa del niño/a y explícale que lo porta ante cualquier eventualidad.
  • No permitas que los niños/as se acerquen a las parrillas o lugares con fuego. Explícales los riesgos. Además, evita dejar objetos corto punzantes como vasos, cuchillos, pinchos de anticuchos a su alcance.

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