Damary Hermosilla, analista del departamento Protección de Derechos de la Niñez de la DPPI y Teresa Patiño, analista de Recursos Humanos de la oficina regional de Aysén, fueron parte del programa y esta es su experiencia.
Damary Hermosilla – Estrategias y herramientas para el teletrabajo
Me motivó el irme actualizando en temas de conocimientos para el trabajo, sobre todo en este periodo de trabajo de pandemia que era desconocido, como trabajar en la casa. La necesidad de contar con herramientas para poder también separar la vida laboral del hogar, era algo que necesitaba hacer de alguna manera y justo se presentó este curso, así que me pareció súper adecuado poder tomarlo.
El que este curso no esté sujeto a horarios establecidos te permite organizar individualmente los tiempos. Si bien es enriquecedor trabajar con compañeros y compartir experiencias, el hecho de organizar mi horario es facilitador, para trabajar el curso fuera del horario y que no interfiriera en mis labores.
Este curso me ayudó a organizar mis tiempos, focalizar mis tareas y no tratar de hacer todo al tiro, a fijar objetivos claros. Al estar en teletrabajo, no sé si es exigencia mía, pero me daba la necesidad de resolver todo al tiro, de inmediato. El hecho de estar en la casa me impedía cortar la jornada laboral.
Recomendaría el curso, de todas maneras. Esta es una tremenda oportunidad que da la Fundación y nos sirve para mantenernos actualizados en los contenidos. El que esté Integra fomentando que uno se capacite es muy bueno. Es un beneficio para uno como trabajador.
Teresa Patiño – Herramientas para el liderazgo relacional
Siempre me ha gustado estudiar y creo en la mejora continua, por eso siempre lo hago con gusto, me gusta aprender y enfrentar nuevos desafíos. Elegí el curso de Mindfulness para el liderazgo, porque me imaginé que era algo distinto a lo tradicional, que iba a ser un apoyo en mi desempeño laboral y personal en tiempo de pandemia.
Mindfulness es una práctica que nace del Budismo, se basa en la atención plena del presente (mantener foco sostenido), acompañada de la intención (decisión de atender a la experiencia), y sin juicio (aceptación y bondad hacia la experiencia).
Encuentro acertado por parte de la Fundación, el haber pensado en que demos un vuelco a las capacitaciones a las que estábamos acostumbrados y cambiarla por algo que nos iba a enriquecer más como personas, porque logramos conectarnos con nosotros mismos y con los demás.
Considero que la experiencia fue enriquecedora, porque el equipo de docentes que nos capacitó, eran personas expertas en Mindfulness y Liderazgo, muy apasionados en el tema, muy cercanos, que hizo en algunos momentos olvidar que estábamos tomando el curso a distancia (…) Este curso fue de teoría y práctica y mucha lectura.
Este curso me ayuda a ver el liderazgo desde otro punto de vista, no sólo en reunir las competencias a las que estamos acostumbrados, si no que un liderazgo más efectivo, que nos lleva a aprender a vivir en conciencia el presente, con interés, y aceptación, a meditar que es muy importante porque nos ayuda a tomar mejores decisiones, a hacer varias cosas durante el día pero de a una, así se consigue mayor concentración, eficiencia y eficacia. Me ayudará a apoyar a quien lo necesite, a la contención de algún colega, pero de una manera diferente.
Sí lo recomendaría de todas maneras, siento que fue una gran oportunidad que nos otorgó la Fundación de poder estudiar un curso distinto (…) pienso que hubo preocupación en apoyarnos en tiempos difíciles, para sentirnos más fortalecidos para enfrentar las dificultades de hoy en día, para estar más tranquilos, manejando el estrés y distintas emociones, reconociéndolas y buscando siempre la mejor solución, mediante la meditación que nos llevan a las acciones con sentido.
Participantes de quince regiones del país estuvieron en el webinar que cierra la primera cohorte del curso que les entregó herramientas de contención, acompañamiento y bienestar para fortalecer el liderazgo en sus comunidades educativas.